التخسيس يتم بأنظمة غذائية معتدلة مع الرياضة المستمرة وتجنب الدهون الزائدة وتناول المخللات والحوادق التي تساعد علي تخزين الماء بالجسم كما لابد من المتابعة المستمرة عند الطبيب ومتابعة الوزن أسبوعيا للتأكد من انسجام الجسم مع النظام الغذائي كما ان الماء والعصائر والمشروبات والأعشاب والوصفات والتركيبات الطبيعية له دور مساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون كالشاى الأخضر وعصير الرمان وعصير الجزر وعصير المقدونس والخيار وصفات الزنجبيل والقرفة والمريمية ورق العنب الجاف وخل التفاح ولكن كيف استخدامهم بطريقية صحيحة للحصول على النتائج المطلوبة فكما قيل أعشاب التخسيس مش خرافة ولكن ليها قواعد
مزيد من المعلومات »
المشاركات الشائعة
-
قص الشعر ..دجراديه..قص الشعر دجراديه طريقة قص الشعر فيديو طبقات بسهوله... قص الشعر دجراديه على طويل وبسهوله وسرعه بجهاز CREACLIP طريقة قص ال...
-
Egypt protests: day five of the protests as it happened How events unfolded on day five of the protests in Egypt against President Hosni Mub...
-
المواد 2 كوب طحين _ 1/2 ملعقة صغيرة ملح _ ملعقتان كبيرتان زبدة سايحة _ بيضة مخفوقة _ ملعقتان صغيرتان من خميرة الخبز السريعة _ 1/3 كوب حليب ....
-
ملابس النجوم وربطات العنق شياكة واناقة الشال التايجر شيك جدااااااااااااااااا لون هذا الاسكارف والصوره ديه خرافة لاحظوا هذا الايشارب شيك جد...
-
مجموعة عبايات 2011 - عبايات أماراتية - ازياء كويتية - عبايات خليجية 2011 مجموعة عبايات 2011 - عبايات أماراتية - ازياء كويتية - عبايات خليجية...
-
آخر موديلات للجلاب المغربي كما تعلمون الجلاب المغربي له شعبية كبيرة في مجال الموضة وخاصة بشهر رمضان كل النساء تتخلى عن لبسها المعتاد وتلبس ا...
-
عند طهو الملوخية ولعدم انفصالها عن الشوربة ولضمان تماسكه ا يتم إضافة ملعقة صغيرة من البن إليها .