احدث اجدد واروع واجمل واشيك
تخلص من بروز البطن والمعدة والكرش كعارض أزياء
قد تنجح في خفض وزنك عدة كيلو جرامات لكن يصعب أن تتمتع بالرشاقة الكاملة رغم ما قد تبذله من مجهود في اتباع نظم غذائية أو ما تلاقيه من صعوبات في أداء تمرينات رياضية عنيفة التناسق ضروري بين أجزاء الجسم فليس من المناسب أن يكون الجسم ممشوق القوام بينما يظهر
الخصر منطقة المعدة واسفل البطن ببروز واضح فمشكلة وجود
البطن الكرش اصبحت التحدي الوحيد أمام المتخصصين في عالم الرشاقة وذلك يرجع إلي الدهون التي تتجمع حوله والتي يصعب التخلص منها وهي تحتاج لوقت كبير ولجهود لاذابتها كما تحتاج للتغيير في سلوك الحياة لحصول على بطن مشدودة ونحيفة وممسوحة
قد تنجح في خفض وزنك عدة كيلو جرامات لكن يصعب أن تتمتع بالرشاقة الكاملة رغم ما قد تبذله من مجهود في اتباع نظم غذائية أو ما تلاقيه من صعوبات في أداء تمرينات رياضية عنيفة التناسق ضروري بين أجزاء الجسم فليس من المناسب أن يكون الجسم ممشوق القوام بينما يظهر الخصر منطقة المعدة واسفل البطن ببروز واضح فمشكلة وجود البطن الكرش اصبحت التحدي الوحيد أمام المتخصصين في عالم الرشاقة وذلك يرجع إلي الدهون التي تتجمع حوله والتي يصعب التخلص منها وهي تحتاج لوقت كبير ولجهود لاذابتها كما تحتاج للتغيير في سلوك الحياة لحصول على بطن مشدودة ونحيفة وممسوحة 
