يفضل العديد من الاشخاص تناول المشروبات الطبيعية عن المشروبات الغازية او العصائر التي تمتاز بمواد التحلية، موقع "فرفش" يعرض لكم مقادير وطريقة تحضير عصير الشمندر. والف صحة
المقادير:
نصف حبة شمندر
خمس حبات فراولة
ست حبات كرز
رمان
طريقة التحضير:
يوضع جميع المقادير بالخلاط الماء والسكر ثم يصفى ويشرب وصحتين.