5 خطوات لأعادة النضارة لبشرتك فور عودتك من العمل

احدث اجدد واروع واجمل واشيك 5 خطوات لأعادة النضارة لبشرتك فور عودتك من العمل

أنها خطوات بسيطة لتعيدي النشاط والحيوية والنضارة لبشرتك بعد إجهاده اليوم كله ...

وهذه في الخطوات

1- أقنعي نفسك بأنكي علي أستعداد أن تعملي بقية اليوم بدون تعب وأنت في كامل نشاطك وأقنعي نفسك بأنك نشيطة 

2- البهجة والسرور والسعادة مفتاح مهم أيضا وممكن أن تستعيني بالنافذه نعم أفتحي النافذه واستنشقي هواء نقياُ وكلمي نفسك وقولي الآن أشعر بتحسن فهذا يساعد الدورة الدموية في أن تنشط مرة أخري مع تنظيم للنفس لكي تعطي الجسم كفايته من الأكسجين  ويجعلك تنسين التعب والأرهاق

3- أغسلي وجهك بماء بارد قليلا مع أزالت آثار المكياج من علي وجهك  و ذلك لتنشيط بشرتك 

 4- الحمام الفاتر مع غسل الشعر  مهم جدا وسيشعرك بتحسن كبير جدا وسيزيد من حيويتك ونشاطك ، ملحوظة أفركي جسم جيدا بالمنشفه بعد الحمام  وذلك لتطري جسمك وتنشطيه أكثر ثم ضعي مرطب جيدا لجسم ذو الرائحة التي تحبينها  ودلكي جسمك قليلا بعد وضع المرطب وأضربي قليلا.

5- ضعي  بعض كريمات  للعناية بالمنطقة حول العين  لتخففي التعب والأرهاق في هذه المنطقة الحساسة

مواضيع أخرى قد تهمك :

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ اذن اشترك فورا معنا وضع ايميلك بالاسفل ليصلك جديدنا .

اشترك فى خلاصات الار اس اس