المقادير:
كيلو و نصف لبن - 2 كوب قمح مقشور - سكر للتحلية - مستكة فانيليا - مكسرات جوز هند زبيب قرفه
الطريقه:
نغسل القمح ونضع عليه ماء وننقعه
من بالليل ونغليه الى ان يتفتح
نتركه طول الليل والصبح نغليه تانى الى ان يستوى تماما
ونرجع تانى نضع الباقى من القمح على القمح المصفى مع اللبن ونضع عليه الفانيليا والمستكة و السكر ونتركه يغل